◆アーユルヴェーダ旅アルバム(Sri Lanka&India)

2016年2月 Sri Lanka&Indiaの旅アルバムです。

現地を訪れて体感したこと全てが、私とアーユルヴェーダ(ボデイ&マインド&スピリット)をリンクさせました。旅を導いて下さった方々に心から感謝申し上げます。

 Sri Lankaアヌラーダプラ→魚市場→塩工場→アーユルヴェーダ(シダレッパスパ)→アーユルヴェーダ名医診断→アーユルヴェーダ施設(ジャスミンヴィラ))

 Indiaアガスティア→ミーナクシー寺院他インド世界遺産寺院めぐり)

【Ayurveda】

Ayus (生命) Vada(科学 経典)を意味するAyurveda

幸福な人生を送る為に!まず健康・・・

あらゆる自然の法則と共に、お一人お一人に合ったライフワークを教えてくれるインド伝承医学です。

想逢では、アーユルヴェーダ理念に基づいたセラピーをご提供しています。

◆体質論

自然界はパンチャマハブータ(5元素 )で成り立っているというアーユルヴェーダの考え。

これは、物理的な見方だけではなく、抽象的なものへの考え方でもあります。

 

・・・宇宙・空間

・・・動き

・・・熱・消化・代謝

・・・液体

・・・個体・グラウディング

 

またそれを三つに分類するエネルギー

ヴァータ(空・風)

ピッタ (火・水)

カファ  (地・水)

 

人間も

この三つのエネルギー融合体であり、3つのバランスは一人一人異なっており、それは一人一人の体質・個性と表現しています。

アーユルヴェーダは、人の体質を大切にした健康方法をあらゆる面から教えてくれます。

その中から、体質に合った健康法を日々繰り返すことが大事であることも言います。

そして・・・それは完璧に行う必要はない、ほどほどの按配で続ける事だと

アーユルヴェーダはとても優しく唱えています♡

食事も腹八分で~!

想逢では、毎月

YURUYURUアーユルヴェーダライフ講座

を行っています。詳細はホーム画面をご覧ください。